Kestävyysurheilu.fin avovesiuinti- ja triathlonkurssit elokuussa Pirkanmaalla

Kestävyysurheilu.fin avovesuintikurssilla uinti haltuun.

Kestävyysurheilu.fin avovesuintikurssilla uinti haltuun.

Pirkanmaalaisille tarjoutuu elokuussa loistava tilaisuus ottaa haltuun avovesiuinnin salat tai tutustua triathloniin laajemmin triathlonisti ja valmentaja Juuso Mannisen vetämillä avovesiuinti- ja triathlonkursseilla.

Molemmat kurssit antavat hyvät eväät suorittaa ensimmäisen triathlontapahtuman vielä tänä kesänä esimerkiksi Vierumäen Finntriathlonissa.

Avovesiuintikurssi

Avovesiuintikurssi sopii vasta-alkajista kokeneemmillekin harrastajille. Kurssille mahtuu 10 henkeä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Kurssimaksu on 69€. Osallistujilla on mahdollisuus vuokrata märkäpuku 15€ hintaan. Ilmoitathan tarpeesta hyvissä ajoin.

Ohjelma

  1. ke 1.8.2018 klo 18:00 Kaukajärvi
    Avovedessä turvallisesti oleminen, hengitys ja tähystämistekniikat
  2. to 9.8.2018 klo 18:00 Kaukajärvi
    Ryhmäuinti ja erilaiset peesit
  3. to 16.8.2018 klo 18:00 Kaukajärvi
    Ryhmälähdöt rannassa ja vedestä. Ryhmässä vauhtileikittely 
  4. to 23.8.2018 klo 18:00
    Pidempi uinti ja eri vauhtien hahmottaminen avovedessä.

Triathlonkurssi

Triathlonkurssi sopii vasta-alkajista kokeneemmillekin harrastajille. Kurssille mahtuu 10 henkeä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Kurssimaksu on 130€. Osallistujilla on mahdollisuus vuokrata märkäpuku 15€ hintaan. Ilmoitathan tarpeesta hyvissä ajoin. Pyöräksi sopii niin hybridi-, maasto-, maantie- kuin triathlonpyöräkin.

Ohjelma

  1. Uinti ke 1.8.2018 klo 19:00 Kaukajärvi, avovedessä turvallisesti oleminen, hengitys ja tähystämistekniikat
  2. Pyörä + Juoksu pe 3.8 Klo 18:00 Kangasalan S-market, turvallinen ajo ryhmässä ja pyörän hallinta 
  3. Uinti to 9.8.2018 klo 19:00 Kaukajärvi, ryhmäuinti ja erilaiset peesit
  4. Pyörä + Juoksu su 12.8 Klo 9:00-11:00 Kangasalan S-market, pyörässä mäkitreeni
  5. Uinti to 16.8.2018 klo 19:00 Kaukajärvi, ryhmälähdöt rannassa ja vedestä. ryhmässä vahtileikittely  
  6. Pyörä + Juoksu su 19.8 Klo 9:00-11:00 Tiihala, Kangasala, vauhdinjako
  7. Triathlon ti 21.8 17:00 Mobilia, Kangasala
  8. Uinti to 23.8.2018 klo 19:00 Kaukajärvi, pidempi uinti ja eri vauhtien hahmottaminen avovedessä.

Premiumsport.fi

inov 8 alapanoraama